2020年07月02日

我慢😖しない 2

歳を重ねて、いろんな経験をし、そこから自分と向き合ってやっと自分らしさ、自分というものが分かってきた今、我慢する事と少しずつバイバイ👋出来るようになってきました。


嫌な事をされたら距離を置く

嫌な事を言われたら距離を置く

私の我慢の処理の仕方はすべて距離を置く。

これが私にとってベストな方法でした。

我慢して無理して自分を偽って関係を続けると相手のした事を肯定してしまう、それを続けてると心も体もやられてしまいます。

本当に自分が嫌だと感じたならば距離を置くことで私はホントに心が軽くなりました。自分自身冷静になれるし、関わりがなくなるからまた、新たに気持ちを入れ替えて前を向く事ができるからです。

距離を置く事は勇気もいるし周りから何かを言われるかもしれませんが、もうそこまで来れたら何を言われても関係ないと思えるようになっているんです。

嫌なこと言われたり、されたりしたから距離を置いた私は我慢するのをやめました。というアピール✨でもありました。


また、どうしてもこれは言葉で相手に伝えるしかない、伝えた方がいいと思った場合…

ただこの、言葉での伝え方が非常に難しいのですが

冷静に淡々と自分の感じた気持ちを言う。

それだけです。

それを伝えるだけでも我慢してるわけではないからだいぶ気持ち的に楽になりまそす。これは慣れかもしれませんが自分の気持ちを相手に伝えるという事を繰り返しやってると少しずつですが上手に伝えられるようになります。

私もまだ完全にキチンと冷静に淡々とは難しいですが全く我慢して言わなかった時よりはるかに相手に伝えることはできるようになりました。

ただこの時に気を付けているのは相手に対して何か要望を言うのではなく、とにかく

自分の気持ちを伝える

だけにします。

(喧嘩をふっかけるわけじゃないからね)

☆おいおい、ひっぱるなよ…と言われそうですがまた次回👋

posted by ゆーゆー at 14:45| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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